[...] chyba 3 stopnia, byc moze 2go). Od tego czasu chodzilem na rozne rehabilitacje itp. Staram sie utrzymywac dosc aktywny tryb zycia, ale plecy czasem daja sie we znaki (tzn. bol w okolicy ledzwiowej, ale do zniesienia bez srodkow przeciwbolowych). Naczytalem sie o tym, ze trzeba wzmocnic miesnie plecow i rozciagnac miesnie klatki piersiowej. I [...]
Witam Jestem na cyklu enana z winkiem teraz i dajac 1 g enana wyczulem ze tworzy mi sie guzek pod sutkiem...tzn czuc lekki bol jak dotykam,swedzenia nie ma...ale zaczatek gino moze sie robi...a wiec czy ktos z Was leczyl takie poczatkowe objawy na cyklu czy odrazu schodziliscie z cyklu ? ...zmniejszam powoli dawke enana i juz zaraz bedzie 250mg [...]
Witam Mam problem natury metodycznej. Otóż nie od dziś wiem, że pompki na poręczach działają na mnie o niebo lepiej od skosu dolnego na klatę. Pojawił się jednak problem. wcześniej wieszałem krążki na łańcuchu i opasywałem się nim, zakładając na pas treningowy, no ale doszedłem do tego, że powoduje to już ból nie do zniesienia, i nie wiem co dalej [...]
[...] bo chciałem, żeby się wyleczyło - u lekarzy byłem, ale nie wiedzą co to jest, pewnie jakieś nacięgnięcie - ale rok?). Ewentualnie co to jest taki jakby dyskomfort w pachwinie, takie uczucie jakby coś tam było i nawet boli przy mocnych, dynamicznych ruchach (czytaj kopnięciach). Po prostu nie wiem czy bym sobie bardziej tego nie zjechał, a szkoda.
Witam, narazie przejdę do problemu zmęczenia, bólu mięśni po treningu oraz ogólnego wyczerpania na następne dni po treningu, czy są jakieś odżywki aby temu zaradzić, jak możecie to napiszcie mi nazwe danego produktu ale także proszę o to aby dany produkt był w średniej cenie, także proszę opisać czy stosowanie takich produktów nie odbija się na [...]
Witam. Pijąc to białko : http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_Protein-opis27093.html Mam prawdopodobnie obrzdęk gardła,przy próbie przełknięcia śliny czuje zaciskanie się gardła, ból na plecach tak jakbym upadł na nie. Pijąc samo BCAA nie mam takich problemów, tak samo jedząc jaja,kurczaki,twaróg etc. Czy ktoś wie co może być [...]
Witam, wrzucam temat tu, bo w dzale "zdrowie" długo by pewnie czekać na pomoc, a tu zawsze ktos jest :) mam dosć spory problem, boli mnie od kilku dni lewa łydka, jest to taki dość dziwny ból całego mięśnia. Byłem u chirurga miałem robione usg, wykluczona jest zakrzepica, wykluczone jest zerwanie mięśnia lub scięgna, Lekarz stwierdził ze to zwykłe [...]
[...] Nie miałem z tym przewlekłych problemów, ale teraz kiedy zacząłem ćwiczyć po niektórych ćwiczeniach podczas rozciagania się strzela mi w klatce piersiowej. Kiedy strzela nie boli, ale czasem, kiedy nie mogę znaleźć pozycji w której przeskakuje przy ruchach, w których klatka piersiowa sprzega się, czuję ucisk i ból w stawie mostkowo-zebrowym.
Witam, Wczoraj upadłem na schody i stłukłem plecy. Miałem robione zdjęcie RTG i nie wykazało żadnych złamań / pęknięć. Czuję głównie ból po lewej stronie kręgosłupa na mięśniu grzbietu. Stłuczone miejsce smaruję altacetem 4-5 razy w ciągu dnia. Jak myślicie ile trwa tak około taka kontuzja ? Głównie mi chodzi o to po jakim czasie będę mógł wrócić [...]
Witam od 3 tyg mam problem z udem, robiłem w piątek iniekcje z 1,5ml bolda i 1,2ml enana w udo w weekend było wszystko dobrze, ale już w poniedziałek rano czułem ból w udzie.. czasami miałem podobny po strzałach w udo więc pomyślałem że przejdzie ale nic, udo napuchło, cały czas boli, smaruję nogę kremami biorę tabletki przeciwbólowe i nic nie [...]
Witam wiem ze moze taki temat juz byl lecz musze opisać moja sytuację. Biore suste firmy clinicpharm co 3 dni ... Wiadomo jakies bole pośladków bylyale znosne....naprawde nie wiem co się stało od ostatniej dawki. W trakcie robienia zastrzyku poczułem że się dusze... doslownie. Po zastrzyku minelo moze 5min pojawił się u mnie straszny kaszel i bol [...]
[...] juz drugi tydzien..(jeden trening w drugim tyg) ACT no i mam problem tego typu ze ostatnio cwiczylem w czwartek potem piatek wolne sobota wolne niedziela z lapa zaczela mnie bolec z niedzieli na poniedzialek...wstaje rano i bolalo lekko potem coraz mocniej... bo jest w prawym barku wydaje mi sie ze bardziej w okolicach ;] srodkowego aktonu... bol [...]
Mam 16 lat !! rozciongam sie w domu od 1 miecha !! wydaje mi sie ze dozbe mi idze ;) !! a jak mam sie rozciongac ?? lekko ?? asz bedzie bardzo mocny ból czy jak tylko poczoje to zostawiam w takiej pozycji ?? i jeszcze jedno pytanko mam nie dokonca sprawno prawa renke mam w niej wyprost tylko do polowy czy moge jednak miec nadzieje ze moge [...]
[...] tylko o tym zeby nie obudzic rodzicow ale poczułam mocny ból w kostce. Doskakałam po cichu do pokoju i zobaczyłam ze kostka spuchła. Jak chodze to kuleje i STRASZNIE mnie boli a ruszac nią moge tylko do dołu i do góry a na boki ani trochę. Co moge teraz zrobic i co to jest? Nie piszcie mi zebym pojechala do lekarza bo to jest na razie nie [...]
witam! mam pewien problem ok 2 miesiecy temu naderwalem sobie cos w wewnetrznej czeci uda (w pachwinie) teraz w czasie wykonywania kopniec bocznych czuje bol w nodze podporowej czyli w tej na ktorej stoje a nie ta ktora kopie , przez 2 miesiace nic nie robilem,bylem u lekarza stosowalem masci ale nie przeszlo, proboje powoli rozciagac ta noge tak [...]
Poki co jestem na kuracji dubol+tespopin wszystko z BM z indi z tym ze musze zmienic propa .Wszystko z nim oki dziala i wogole z tym ze bol po zastrzykasz jest nie do zniesienia raz nie moglem siedziec na pupie potem nie moglem chodzic no i teraz tez ciezko z barkiem wiec prosze was o pomoc ktory prop jest najpewniejszy i najlepszy ktory [...]
witam kilka miesięcy temu dość poważnie skręciłem kostke, teraz gdy gram w kosza ból w kostce powraca gdy źle postawie noge, co w tym sporcie dość często sie zdarza, i mam zamiar kupić stabilizator na staw skokowy, jeśli jest tu jakiś "specjalista" to prosiłbym o rade, zastanawiam się nad tymi 3: [...]
jakies pol roku temu bolal mnie bark jakby przy skosie obojetnie czy to suwnica czy hantle potem cos naciagnalem miedzy przednim aktonem barku a klatka potem przeszlo troche i bolaly jakby rotatory cos w srodku ale wszystko przeszło. ostatnio jak robilem klate skos góre na suwnicy to znowu cos sie naciagneło przy opuszczaniu w dół odrazu [...]
[...] cwicze od jakis 3 miesiecy, wzialem sie za to na powaznie (dieta, suplementy itp.). Efekty sa bardzo zadowalajace, jednak jakos pare dni temu zauwazylem powiekszane jadro i bol w jadrze. Myslalem ze to na 100% przepuklina, bylem jednak u urologa i powiedzial mi ze jest to spowodowane cofaniem sie krwi spowrotem do jader. Przy wysilku fizycznym [...]
Witam! Pisze tego posta w imieniu kolegi.Mianowicie na cyklu dodał na koniec na ubicie troche winka Scantela i po jakimś czasie podczas przysiadów zaczeło mu strzykać kolanoCoraz mocnie i coraz mocnie aż do dzisiaj.Daltego przestał robić przysiady a uraz został!Chodzić normalnie moze ale nawet przy zwykłych przysiadach bez obciązenia jest taki [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
